์ผ์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์˜ ์ฐจ์ด์ ๊ณผ ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์‘๊ธ‰์กฐ์น˜

ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์•“๋Š” ๋”์œ„์— ๊ด€ํ•œ ์งˆํ™˜์€ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ์‚ฌ๋ณ‘์ด ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜์˜€์„๋•Œ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด  ๊ทธ ์ฆ์ƒ๊ณผ ๊ณ ํ†ต์€ ๋”์šฑ ์‹ฌํ•ด์ง€๋ฉฐ ์ด๋ฅผ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์ด ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์˜ ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์— ํ•ด๋‹นํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿผ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 ์ฆ์ƒ

 ์ผ์‚ฌ๋ณ‘

 ์—ด์‚ฌ๋ณ‘

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37~40๋„ 

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๋•€, ๋ฐœ์ž‘, ๊ฒฝ๋ จ, ์‡ผํฌ ๋“ฑ

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๋–จ์–ด์ง

 

์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š”

์ผ์‚ฌ๋ณ‘์€ '๋”์œ„๋จน์€ ๋ณ‘'์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋งํ•˜๋ฉฐ, ๋”์šด ๊ณต๊ธฐ์™€ ๊ฐ•ํ•œ ํ–‡๋ณ•์— ๋…ธ์ถœ๋œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์„ญ์”จ 37~40๋„ ์‚ฌ์ด๋กœ ์ƒ์Šนํ•˜์—ฌ

์ฒด์˜จ์กฐ์ ˆ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜์ง€๋ชปํ•ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์ด์ƒ์€ ์—†์œผ๋ฉฐ

์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์—์„œ ํœด์‹ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด 30๋ถ„์ด๋‚ด์— ์™„์ „ํžˆ ํ˜ธ์ „๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ•˜์ง€๋งŒ,

์—ด์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋”์šด ํ™˜๊ฒฝ์— ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๋…ธ์ถœ๋˜์–ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ,

ํŠนํžˆ ์ง‘์ค‘ํ˜ธ์šฐ์™€ ํญ์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ง€์†์ ์ธ ๊ณ ์˜จ๋‹ค์Šตํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋งŽ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ด์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ณ ์—ด์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ๋” ๋†’์€ ์—ด์„ ๋™๋ฐ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์‹ฌํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ๋ง์— ์ด๋ฅผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒด์˜จ์„ ๋‚ฎ์ถฐ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ •์‹ ์ด์ƒ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ํŠน์ง•๋˜ํ•œ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 

์ผ์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๊ด€ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€

์ผ๋‹จ์€ ๋”์œ„๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด์„œ ์™ธ๋ถ€์˜จ๋„๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ๋‚ ์€ ์™ธ์ถœ์„ ์‚ผ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ

๋”์œ„์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

1. ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ์„ ์–ผ๊ตด๊ณผ ๋’ท๋ชฉ์— ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ์ฒด์˜จ์„ ๋‚ด๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ฒ€์€์ƒ‰ ์˜ท์„ ํ”ผํ•˜๊ณ , ๋ฐ์€ ์ƒ‰์˜ ํ—๋ ํ•œ ์˜ท์„ ์ž…์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ด์˜จ์Œ๋ฃŒ, ์Šคํฌ์ธ  ์Œ๋ฃŒ ๋“ฑ์„ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ˆ˜๋ฐ•, ์˜ค์ด์™€ ๊ฐ™์ด ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ์€ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž์ฃผ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์‹ค๋‚ด์˜จ๋„๋ฅผ 26~28๋„ ์ •๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(์™ธ์ถœ์‹œ ๊ธ‰๊ฒฉํ•œ ์ฒด์˜จ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋ง‰๊ธฐ์œ„ํ•จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)

 

๋˜ํ•œ,

์—ด์‚ฌ๋ณ‘๊ณผ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์— ๊ด€ํ•œ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€

์ผ๋‹จ ์ผ์‚ฌ๋ณ‘์€ ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•ด์„œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ „ํ•ด์งˆ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด

30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ด๋‚ด์— ์ฆ์ƒ์ด ํ˜ธ์ „๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฐฉ์น˜ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์—ด์‚ฌ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์œ ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์—ด์‚ฌ๋ณ‘์€ ์ •์‹ ์ด์ƒ์ฆ์„ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜์‹์„ ์žƒ๊ฒŒ๋˜๋ฏ€๋กœ

ํ™˜์ž๋ฅผ ์‹œ์›ํ•œ ๊ณณ์œผ๋กœ ์ฆ‰์‹œ ์ด๋™์‹œํ‚ค๊ณ  ์˜๋ณต์„ ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋•Œ ํ™˜์ž์˜ ์˜์‹์ด ์ €ํ•˜๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์˜๋ณต์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์ด ๋ฒ—๊ฒจ์ฃผ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  119์— ๊ตฌ๊ธ‰์ฐจ๋ฅผ ์š”์ฒญํ•œ ํ›„ ํ™˜์ž์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฌผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ 

๋ถ€์ฑ„์งˆ๋กœ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์„ ์ผ์œผ์ผœ ์ฒด์˜จ์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ ค ์ฃผ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ ์–ผ์Œ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ๊ฒจ๋“œ๋ž‘์ด์™€ ์‚ฌํƒ€๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋Œ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ชจ๋‘๋“ค ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„๋‚˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค~~~~ ์•„... ๋ฌผ๋ก  ๊ณต๊ฐ ํ•œ๋ฒˆ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์‹œ๊ตฌ์š”~~ใ…‹ใ…‹ 

๋ฐ˜์‘ํ˜•
์นด์นด์˜คํ†ก ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐ band

์ตœ๊ทผ ํฌ์ŠคํŒ… (๊ฒŒ์œผ๋ฆ„์€ ์ฒœ์„ฑ)
์ตœ๊ทผ ๋Œ“๊ธ€ (๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค)
๋ฐฉ๋ฌธ์ž์ˆ˜ (๋˜ ์˜ค์‹ค๊ฑฐ์ฃ ?)
  • ์ด๋ฐฉ๋ฌธ์ž์ˆ˜ :

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